Густые сливки

в процессе

СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА16 ст.лж продукта

235 IU

0.15 mg

B12

0.03 mcg

Кальций

10.56 mg

0.26 mg

Густые сливки ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ

Поддержка иммунитета Предотвращение морщин Здоровая кожа Стресс

Популярные рецепты с взбитыми сливками

Второе блюдо Рыба Ужин

Рыба в сметанном соусе

Рыба богата Омегой 3 и полезна для кожи и зрения

Второе блюдо Закуска Обед Ужин

Фаршированные грибы

Полезны для укрепления иммунитета и способствуют улучшению настроения

Стресс Здоровая кожа Предотвращение морщин Поддержка иммунитета

Второе блюдо Обед Ужин

Куриные бёдрышки с кумином и грибами запечённые в сыре

Полезен для пищеварения, сердца, иммунитета, а кумин придаёт восточный аромат

Стресс Здоровая кожа Предотвращение морщин

Быстро Закуска Рыба Салат

Рыбный салат с сыром

Этот рецепт выручит вас, когда осталась вчерашняя рыба и хочется чего-то новенького

Стресс Здоровая кожа Предотвращение морщин Поддержка иммунитета

Суп

Ароматный грибной суп на курином бульоне

В супе есть грибы, укрепляющие иммунитет и перловка, которая полезна для сердца

Стресс

Второе блюдо Обед Ужин

Рис с креветками в горшочке

В креветках есть Омега 3, цинк и витамин Е, то есть польза для кожи

Поддержка иммунитета

Второе блюдо Закуска Обед Ужин

Картофельные ньокки с грибами

Это итальянский вариант ленивых вареников, но в тесто добавляется картофель

Стресс Поддержка иммунитета

Десерт

Шоколадный торт без глютена, муки и сахара

Полезный шоколадный торт без глютена, муки и сахара с апельсином и финиками

Поддержка иммунитета

Второе блюдо Закуска Ужин

Запечённая цветная капуста с картошкой в сыре

В цветной капусте есть витамины К и С и она полезна для сердца и иммунитета.

Десерт

Торт Павлова с ягодами

В безе я добавляю измельчённые фисташки, а это витамин Е (то есть польза для кожи)

Второе блюдо Обед Рыба

Английский рыбный пай

В рыбе есть Омега 3 и она очень полезна для зрения и сердца

Здоровая кожа Предотвращение морщин

Быстро Десерт

Быстрый клубничный торт

В клубнике есть витамин С, полезный для иммунитета

Поддержка иммунитета

Быстро Десерт Пироги

Французское клафути с черникой

Прирог получается очень нежным и количество муки там символическое — 20 грамм на весь пирог!

Поддержка иммунитета

Второе блюдо Завтрак Закуска Пироги Ужин

Тортилья (омлет) по испански

Получаем витамины А, С и пользу для зрения, сердца, кожи и иммунитета

Здоровая кожа Предотвращение морщин Поддержка иммунитета

Быстро Десерт Завтрак Пироги

Оладьи с миндалем

Я добавляю в оладьи измельчённый миндаль (миндальную муку), а в миндале есть витамин Е и железо необходимые детям

Поддержка иммунитета

Быстро Десерт Коктейль

Пина колада безалкогольная

Ананас помогает расщеплять белки и полезен для сердца

Десерт

Творожный чизкейк

В твороге есть кальций, а в коричневом рисе есть витамины группы В

Поддержка иммунитета