Шпинат содержит витамины В, C и Е.
Также шпинат богат калием, кальцием, железом и магнием.
Поэтому, шпинат полезен для кожи, глаз и нервной системы.
Также шпинат богат калием, кальцием, железом и магнием.
Поэтому, шпинат полезен для кожи, глаз и нервной системы.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
K
483 mg
A
9377 IU
Фолат
194 mcg
E
2.03 mg
С
28.1 mg
Шпинат ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
