Авокадо очень полезный фрукт. Авокадо содержит витамины Е и К, просто необходимые для здоровья кожи. Также, содержит Фолат и витамин В6.
Авокадо прекрасно подойдёт на завтрак, например если добавить к нему сыр Фета, мы так же получим белки и прекрасный заряд энергии и витаминов.
Авокадо прекрасно подойдёт на завтрак, например если добавить к нему сыр Фета, мы так же получим белки и прекрасный заряд энергии и витаминов.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА1 шт продукта
E
3.9 mg
Фолат
178 mcg
K
42 mg
С
17.6 mg
B6
0.57 mg
Авокадо ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
