Я очень люблю простые рецепты, они самые вкусные. Для этого рецепта подойдет белая рыба или форель.
Рыба содержит витамины группы B и Омегу 3.
1.1.
Делаем маринад: смешиваем соевый соус, оливковое масло, орегано и выжатый лимонный сок. Добавляем мелко нарезанные укроп, цедру 1/4 лимона. Всё хорошо перемешиваем.
Моем рыбу и убираем внутренности из рыбы, смазываем её получившимся маринадом. Даём рыбе промариноваться около 30 минут.
2.1.
Выкладываем рыбу на противень и накрываем её фольгой и запекаем рыбу в духовке разогретой до 180 градусов в течение 25 минут.
