Мука содержит витамины группы В, магний и цинк.
Полезна для нервной системы, сердца и понижает холестерин.
Важно выбирать цельнозерновый хлеб крупного помола, так как почти все витамины и минералы в зерне находятся во внешней оболочке (а для белой муки используется внутренняя часть зерна - в основном содержащая только углеводы).
Полезна для нервной системы, сердца и понижает холестерин.
Важно выбирать цельнозерновый хлеб крупного помола, так как почти все витамины и минералы в зерне находятся во внешней оболочке (а для белой муки используется внутренняя часть зерна - в основном содержащая только углеводы).
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
B1
0.5 mg
Магний
137 mg
В3
4.96 mg
B6
0.4 mg
Цинк
2.6 mg
Мука цельнозерновая ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
