Легкий завтрак и заряд хорошего настроения на весь день. Полезен для сосудов сердца и головного мозга.
Банан содержит витамины B3, B6, C, а также Фолат и Магний.
Полезен при сердечной недостаточности, бессоннице, стрессе и укрепляет иммунитет.
Рекомендуется есть фрукты разных цветов для укрепления иммунитета
Полезен для пищеварения, нервной системы, стабилизирует давление и улучшают сон
Запеканка полезна при бессоннице и способствует улучшению настроения
В йогурте есть кальций, а банан содержит триптофан и поэтому улучшает настроение и способствует хорошему сну
Ананас помогает расщеплять белки и полезен для сердца
В клубнике есть витамин С, а бананы содержат триптофан, положительно влияющий на наш сон и настроение