Орешки кедровые
Орешки кедровые
Кедровые орехи

Содержат витамин Е, а также селен, цинк и Омегу 6. Полезны для кожи и сердца.

Употребление небольшой горстки орехов пять раз в неделю понижает холостероль.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
Цинк
6.5 mg
Магний
251 mg
K
54 mg
Железо
5.53 mg
B1
0.36 mg
E
9.33 mg
Орешки кедровые ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с

Полезена для кожи и нервной системы

Что может быть вкуснее сочетания мяса, кедровых орехов и сладких перцев?

Содержит витамины группы В, витамин Е, укрепляет иммунитет

Броколли полезно для сердца, орехи — для кожи, а клюква укрепляет иммунитет

Я добавила морковь, полезную для зрения и красный перец, в котором есть витамин С, укрепляющий иммунитет и кедровые орешки, богатые витамином Е и полезные для кожи.

Эти бургеры из курицы, но можно заменить курицу на другое мясо, например, говядину или баранину.

Кедровые орешки содержат витамин Е и поэтому полезны для кожи.

comments powered by HyperComments