Батат содержит витамины A, C, B6, B1 и E.
Сладкая картошка может быть прекрасным гарниром, но также прекрасно подойдёт для выпечки: добавляя батат в тесто, мы можем уменьшить количество сахара (батат довольно сладкий сам по себе).
Сладкая картошка стабилизирует уровень сахара в крови (полезна при диабете) и содержит бета каротин полезный для здоровой кожи.
Сладкая картошка может быть прекрасным гарниром, но также прекрасно подойдёт для выпечки: добавляя батат в тесто, мы можем уменьшить количество сахара (батат довольно сладкий сам по себе).
Сладкая картошка стабилизирует уровень сахара в крови (полезна при диабете) и содержит бета каротин полезный для здоровой кожи.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
A
15000 IU
С
18.6 mg
B6
0.12 mg
E
0.02 mg
B1
0.05 mg
Картошка сладкая (Батат) ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
