Чеснок
Чеснок
Чеснок обладает антибактериальными свойствами. Содержит витамины С, В6 и селен.
Полезен как профилактика против простуды и помогает при высоком давление.
Понижает холестерин и полезен для сердца.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА1 зуб. продукта
Чеснок ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с чесноком

В баранине есть витамины группы B полезные для нервной системы

Домашний кетчуп, который легко готовится и очень полезен

«Говяжий язык богат витаминами группы В, а также содержит железо и цинк»

Полезны для укрепления иммунитета и способствуют улучшению настроения

В супе есть грибы, укрепляющие иммунитет и перловка, которая полезна для сердца

В креветках есть Омега 3, цинк и витамин Е, то есть польза для кожи

В баранине есть витамины группы В, необходимые для нервной системы

В плове есть много чеснока, укрепляющего иммунитет и моркови полезной для зрения и кожи

В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи

В цветной капусте есть витамины К и С и она полезна для сердца и иммунитета.

Яркий и солнечный мексиканский салат с курицей — очень вкусный и содержит много витаминов!

Как более полезную альтернативу, вместо сахара я добавила измельчённые финики

В баранине есть витамины В полезные для нервной системы

Кускус содержит витамины группы В и поэтому полезен для нервной системы

Соус «чимичури» не только необычайно вкусный, но и очень полезный — в нем много зелени, чеснок и красный перец, а это витамин С и польза для иммунитета

В морковке есть витамин А, а в миндале есть витамин Е, поэтому они полезны для кожи

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца, кожи и зрения

Соус из помидоров и апельсина добавляет особую изюминку

Eсли употреблять баклажаны в течение длительного времени, то понижается риск заболевания деменцией.

В ежики мы добавляем коричневый рис

Осьминог содержит витамины группы В и железо

В сердечках есть витамины группы В

Рыба содержит витамины группы В

comments powered by HyperComments