Укроп
Укроп
Укроп не только может украсить любое блюдо, но также содержит витамины А, С, В9 (Фолат) и железо.
Полезен для кожи и нервной системы.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
Железо
6.6 mg
A
7718 IU
Фолат
150 mcg
С
65 mg
Укроп ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с

Полезена для кожи и нервной системы

Что может быть вкуснее сочетания мяса, кедровых орехов и сладких перцев?

«Говяжий язык богат витаминами группы В, а также содержит железо и цинк»

Рыба богата Омегой 3 и полезна для кожи и зрения

Полезны для укрепления иммунитета и способствуют улучшению настроения

Полезен для пищеварения, сердца, иммунитета, а кумин придаёт восточный аромат

В креветках есть Омега 3, цинк и витамин Е, то есть польза для кожи

Получаем сочное и полезное мясо, от которого трудно отказаться

В этом рецепте вместо уксуса и томатной пасты добавляются помидоры, а это ликопин, то есть моложавая кожа и профилактика рака простаты

В мясе есть витамины группы В, полезные для нервной системы

В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи

В рыбе есть Омега 3 и она очень полезна для зрения и сердца

Яркий и солнечный мексиканский салат с курицей — очень вкусный и содержит много витаминов!

Капуста полезна для сердца и содержит витамины С, полезные для иммунитета, и К предотвращающий морщины.

Грибы и яйца полезны для укрепления иммунитета

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца и зрения

В ежики мы добавляем коричневый рис

Осьминог содержит витамины группы В и железо

В сердечках есть витамины группы В

Рыба содержит витамины группы В

comments powered by HyperComments