Витамин E

Витамин Е прежде всего антиоксидант.

Антиоксидант (противоокислитель) предотвращает воздействие свободных радикалов (которые образуются в результате курения, негативного воздействия окружающей среды и просто процесса старения). Именно большое количество свободных радикалов приводит к морщинам и провоцирует некоторые болезни.

Как вы наверно знаете витамин Е помогает сохранить прекрасную кожу, и также полезен для сердца.