Витамин А - существуют два вида витамина А: ретинол и каротин. Мясо и молочные продукты содержат ретинол, а каротин можно найти в оранжевых или красных овощах и фруктах.
Витамин А полезен для:
Зрения
Иммунной системы
Красивой кожи
Витамин А также антиоксидант, помогающий бороться с отрицательными влияниями окружающей среды и замедляет процесс образования морщин
Витамин А полезен для:
Зрения
Иммунной системы
Красивой кожи
Витамин А также антиоксидант, помогающий бороться с отрицательными влияниями окружающей среды и замедляет процесс образования морщин
продукты содержащие Витамин A
- Печень
- Картошка сладкая (Батат)
- Тыква
- Шпинат
- Салатные листья
- Укроп
- Брокколи
- Масло сливочное
- Сыр халлуми
- Сыр моцарелла
Витамин A ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
