K
Витамин K
Витамин К нужен для свертывания крови (что бы раны заживали быстрей) и для здоровых костей.

Витамин К можно найти в броколли и шпинате.
Популярные рецепты с витамином «K»

В салат мы добавляем шпинат богатый витаминами

Сытный и богатый витаминами рис

Не содержит ни яиц, ни молока

Прекрасное сочетание витамина А и авокадо

Очень вкусный и полезный десерт

Цветная капуста содержит витамины К и С, и полезна для сердца.

Свекла благоприятно влияет на функции печени и способствует понижению давления

Цветная капуста полезна для сердца, а в фисташках есть витамин E

В мясе есть витамины группы В, необходимые для нервной системы, а черника просто кладезень витаминов

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца

Соус «чимичури» не только необычайно вкусный, но и очень полезный — в нем много зелени, чеснок и красный перец, а это витамин С и польза для иммунитета

Цветная капуста богата витаминами и полезна для сердца

Я добавила морковь, полезную для зрения и красный перец, в котором есть витамин С, укрепляющий иммунитет и кедровые орешки, богатые витамином Е и полезные для кожи.

Яркий и солнечный мексиканский салат с курицей — очень вкусный и содержит много витаминов!

В цветной капусте есть витамины К и С и она полезна для сердца и иммунитета.

В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи

В плове есть много чеснока, укрепляющего иммунитет и моркови полезной для зрения и кожи

Не только вкусный, но и более полезный вариант

Броколли полезно для сердца, орехи — для кожи, а клюква укрепляет иммунитет

Содержит витамины группы В, витамин Е, укрепляет иммунитет

Получаем массу витаминов и пользу для здоровья

Полезен для кожи, нервной системы и сердца

Броколли — просто кладезь витаминов

Вкусно и полезно для пищеварения, сердца, зрения и кожи

Какао в муссе полезно для сердца и понижает давление

Заменяем соленые огурцы полезным гранатом, овощи запекаем, а не варим

Полезен для кожи, нервной системы и сердца

Рецепт который не только просто приготовить, полезен, но и очень вкусен

Такая пицца идеально подойдёт как завтрак или ужин

Что может быть вкуснее сочетания мяса, кедровых орехов и сладких перцев?

Полезена для кожи и нервной системы

comments powered by HyperComments