D
Витамин D
Витамин D

Как вы знаете витамин D мы получаем в основном от солнца. Поэтому люди не живущие в тёплых странах часто страдают нехваткой витамина D.

Витамин D помогает лучше усваивать кальций и также полезен для иммунитета и для душевного здоровья.

Семга, грибы и молоко содержат витамин D.
продукты содержащие Витамин D
Витамин D ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с витамином «D»

Капуста содержит витамины К и С

Вкусный и нежный суп

они мне напоминают вкус детства

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца и зрения

Грибы и яйца полезны для укрепления иммунитета

Это итальянский вариант ленивых вареников, но в тесто добавляется картофель

Получаем сочное и полезное мясо, от которого трудно отказаться

Мандарины не только придают приятный вкус соусу, ну также содержат витамин С, и поэтому укрепляют иммунитет

Это блюдо не только вкусное и полезное, но также яркое и красивое

Запечённые помидоры помогают сохранять кожу молодой

В супе есть грибы, укрепляющие иммунитет и перловка, которая полезна для сердца

Этот рецепт выручит вас, когда осталась вчерашняя рыба и хочется чего-то новенького

Получается очень вкусно и полезно

Полезен для пищеварения, сердца, иммунитета, а кумин придаёт восточный аромат

Полезны для укрепления иммунитета и способствуют улучшению настроения

Полезен для психического здоровья и укрепляет иммунитет

Этот способ у вас получится с первой попытки

Яйца полезны для нервной системы, зрения и сердца

В этом рецепте есть витамины группы В, А, C и Омега 3, поэтому он полезен для кожи и нервной системы

«Говяжий язык богат витаминами группы В, а также содержит железо и цинк»

Полезена для кожи и нервной системы

comments powered by HyperComments