Цинк
Цинк не только полезен для здоровой кожи (враг акне номер один), но также полезен для иммунитета. Подобно витамину С, цинк помогает превращать Триптопан в Серотонин.
Семечки и орехи содержат цинк
Цинк не только полезен для здоровой кожи (враг акне номер один), но также полезен для иммунитета. Подобно витамину С, цинк помогает превращать Триптопан в Серотонин.
Семечки и орехи содержат цинк
продукты содержащие Цинк
- Овсяная мука
- Овсяные хлопья
- Куриные сердечки
- Орешки кедровые
- Печень
- Орехи пекан
- Говяжья вырезка для стейка
- Говяжьи ребра
- Сыр
- Нут
Цинк ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
