Магний
Магний
Магний

Нехватка магния приводит к повышенной утомляемости, ощущению усталости.

Кроме этого, магний понижает кровяное давление и полезен для сердца.
Популярные рецепты с магнием

Не содержит ни яиц, ни молока

они мне напоминают вкус детства

В этом рецепте есть много витаминов, Омега 3 и Ликопин

Сырники из овсяных хлопьев и миндальной муки

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца, кожи и зрения

В морковке есть витамин А, а в миндале есть витамин Е, поэтому они полезны для кожи

Овсянка стабилизирует давление и полезна для сердца

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца

В клубнике есть витамин С, а бананы содержат триптофан, положительно влияющий на наш сон и настроение

Если делать булочки, то почему бы не сделать более полезный вариант?

Ананас помогает расщеплять белки и полезен для сердца

Вместо обычной муки, я использую миндальную муку (в ней есть витамин Е и она полезна для кожи)

Рыба содержит Омегу З и она полезна для сердца, зрения и кожи

Рыба полезна для сердца и зрения, горошек регулирует уровень сахара в крови, ну а томаты полезны для кожи.

Овсянка полезна для сердца и укрепляет нервную систему

Этот рецепт особенно подойдёт тем, кто следит за фигурой.

В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи

Полезный шоколадный торт без глютена, муки и сахара с апельсином и финиками

Эта запеканка готовится без муки, вместо муки добавляется овсянка

В плове есть много чеснока, укрепляющего иммунитет и моркови полезной для зрения и кожи

В гранатах есть витамин С, а грецкие орехи понижают холестерин и полезны для сердца

Тыква очень полезная для кожи, а овсянка полезна для сердца и нервной системы

Это блюдо не только вкусное и полезное, но также яркое и красивое

Содержит витамины группы В, витамин Е, укрепляет иммунитет

По вкусу напоминает мороженое

Полезен для пищеварения, нервной системы, стабилизирует давление и улучшают сон

Много витаминов и заряд энергии

Получается очень вкусно и полезно

Вкусно и полезно при хронической усталости и стрессе

Рыба богата Омегой 3 и полезна для кожи и зрения

Вкусно и полезно для пищеварения, сердца, зрения и кожи

Какао в муссе полезно для сердца и понижает давление

Англичане говорят «ешь яблоко в день и доктор не нужен»

Полезен для кожи, нервной системы и сердца

Рецепт который не только просто приготовить, полезен, но и очень вкусен

Такая пицца идеально подойдёт как завтрак или ужин

Банановый пирог может быть прекрасным завтраком

comments powered by HyperComments