Пирог с индейкой
Пирог с индейкой

Вкусный пирог, который не отнимет много времени

Готовить 65 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ - 10 + ПОРЦИЙ
Фарш индюшачий
500 гр
Морковь*
2 шт
Лук *
2 шт
Укроп
5 гр
Йогурт
120 мл
Майонез
1 ст. лож
Яйцо куриное
3 шт
Мука
200 гр
Соль
0.75 ч. лож
Паприка
0.5 ч. лож
Разрыхрытель
0.5 ч. лож
ВИТАМИНОВ В ПОРЦИИ ОТ СУТОЧНОЙ НОРМЫ
Цинк
17%
B12
20%
A
48%
E
13%
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В ПОРЦИИ
Белки 8 г
Жиры 4 г
Углеводы 2 г
Калорийность 102 ккал
ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Инструкция
Когда нет много времени, но хочется побаловать детей чем-то вкусным, я пеку этот пирог. Я использую натуральный йогурт, но можно также заменить его на сметану. Муку можно использовать пшеничную или спельтовую муку.
1.1.
Сначала готовим начинку: обжариваем нарезаные лук и натертую морковь около 10 минут на среднем огне (переодически помешивая).
Добавляем фарш и обжариваем всё около 15 минут (переодически помешивая). Мясо надо посолить и добавить паприку.
2.1.
Затем делаем тесто: смешиваем натуральный йогурт или сметану, майонез и яйца.
Добавляем муку и разрыхлитель и перемешиваем венчиком. Тесто должно получится чуть гуще сметаны и должно плавно сливаться с ложки.
3.1.
Выливаем половину теста в форму для запекания, затем равномерно выкладываем фарш и заливаем оставшимся тестом.
Запекаем в духовке разогретой до 180 градусов около 35-40 минут.
Подписка на рецепты
Каждую неделю мы будем отправлять вам самые вкусные
и полезные рецепты
Спасибо! Мы отправили на ваш адрес письмо со ссылкой, по которой необходимо перейти для подтверждения вашей подписки.
Похожие блюда

Рыба содержит полезные жирные кислоты Омега-3

Гречка стабилизирует уровень сахара в крови

Индейка полезна для нервной системы

Кто яблоко в день съедает, тот у докторов не бывает

Помидоры содержат ликопин

Творог богат кальцием и содержит витамины A, B и C

Кедровые орешки содержат витамин Е и поэтому полезны для кожи.

Не содержит ни яиц, ни молока

Очень вкусный и полезный десерт

В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца и зрения

В кабачках есть калий, который стабилизирует кровяное давление и необходим для сердца

Капуста содержит витамины С и К и снижает риск заболевания диабетом

Сырники из овсяных хлопьев и миндальной муки

В морковке есть витамин А, а в миндале есть витамин Е, поэтому они полезны для кожи

Овсянка стабилизирует давление и полезна для сердца

В клубнике есть витамин С, а бананы содержат триптофан, положительно влияющий на наш сон и настроение

Если делать булочки, то почему бы не сделать более полезный вариант?

Капуста полезна для сердца и содержит витамины С, полезные для иммунитета, и К предотвращающий морщины.

Творог содержит витамины А, С, D, витамины группы В, кальций и железо

Ананас помогает расщеплять белки и полезен для сердца

Вместо обычной муки, я использую миндальную муку (в ней есть витамин Е и она полезна для кожи)

Пиццу-хлеб я запекла с помидорами и яйцами (помидоры полезны для кожи, а яйца укрепляют иммунитет)

Я добавляю в оладьи измельчённый миндаль (миндальную муку), а в миндале есть витамин Е и железо необходимые детям

Рыба полезна для сердца и зрения, горошек регулирует уровень сахара в крови, ну а томаты полезны для кожи.

Торт делается из цельнозерновой муки, мёда и клубники, которая содержит витамин С и она укрепляет иммунитет.

Получаем витамины А, С и пользу для зрения, сердца, кожи и иммунитета

Прирог получается очень нежным и количество муки там символическое — 20 грамм на весь пирог!

Я добавила морковь, полезную для зрения и красный перец, в котором есть витамин С, укрепляющий иммунитет и кедровые орешки, богатые витамином Е и полезные для кожи.

Овсянка полезна для сердца и укрепляет нервную систему

В йогурте есть кальций, а банан содержит триптофан и поэтому улучшает настроение и способствует хорошему сну

В клубнике есть витамин С, полезный для иммунитета

B лимоне и апельсинах есть витамин С укрепляющий иммунитет

Этот рецепт особенно подойдёт тем, кто следит за фигурой.

В мясе есть витамины группы В, полезные для нервной системы

Эта запеканка готовится без муки, вместо муки добавляется овсянка

Яйца укрепляют иммунитет, а сыр и молоко богаты кальцием

Яблоки полезны для укрепления иммунитета, но их можно заменить на бананы с мёдом или любые другие фрукты

Запеканка полезна при бессоннице и способствует улучшению настроения

Тыква очень полезная для кожи, а овсянка полезна для сердца и нервной системы

Блюдо полезно для кожи, зрения и укрепления иммунитета

Ещё один вариант полезного завтрака

Запечённые помидоры помогают сохранять кожу молодой

Броколли полезно для сердца, орехи — для кожи, а клюква укрепляет иммунитет

Получаем массу витаминов и пользу для здоровья

По вкусу напоминает мороженое

Этот рецепт выручит вас, когда осталась вчерашняя рыба и хочется чего-то новенького

Полезен для пищеварения, нервной системы, стабилизирует давление и улучшают сон

Много витаминов и заряд энергии

Полезен для кожи, нервной системы и сердца

Брокколи — просто кладезь витаминов

Полезна для иммунитета, сердца и давления

Этот способ у вас получится с первой попытки

Вкусно и полезно для пищеварения, сердца, зрения и кожи

Полезен для сердца и укрепляющие иммунитет

Англичане говорят «ешь яблоко в день и доктор не нужен»

Рекомендуется есть фрукты разных цветов для укрепления иммунитета

Полезен для кожи, нервной системы и сердца

Такая пицца идеально подойдёт как завтрак или ужин

Банановый пирог может быть прекрасным завтраком

comments powered by HyperComments