Морской окунь
Морской окунь
Морской окунь содержит витамины группы B: B12, B1,B3, B6, и Магний.

Полезен при бессоннице и стрессе.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
B6
0.37 mg
B12
0.24 mcg
Магний
42.4 mg
B1
0.1 mg
В3
1.52 mg
Морской окунь ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с

Рецепт который не только просто приготовить, полезен, но и очень вкусен

Рыба богата Омегой 3 и полезна для кожи и зрения

В гранатах есть витамин С, а грецкие орехи понижают холестерин и полезны для сердца

В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи

comments powered by HyperComments