В баранине есть витамины группы B полезные для нервной системы
«Говяжий язык богат витаминами группы В, а также содержит железо и цинк»
Полезны для укрепления иммунитета и способствуют улучшению настроения
Перловка понижает холестерин и полезна для сердца
Получаем массу витаминов и пользу для здоровья
В супе есть грибы, укрепляющие иммунитет и перловка, которая полезна для сердца
Прекрасный вариант как ужин и к тому же очень полезный
В креветках есть Омега 3, цинк и витамин Е, то есть польза для кожи
В фисташках есть витамин К и они полезны для сердца
В баранине есть витамины группы В, необходимые для нервной системы
В батате много витамина А и они очень полезны для кожи
В плове есть много чеснока, укрепляющего иммунитет и моркови полезной для зрения и кожи
В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи
В цветной капусте есть витамины К и С и она полезна для сердца и иммунитета.
Яркий и солнечный мексиканский салат с курицей — очень вкусный и содержит много витаминов!
Как более полезную альтернативу, вместо сахара я добавила измельчённые финики
В баранине есть витамины В полезные для нервной системы
Кускус содержит витамины группы В и поэтому полезен для нервной системы
Соус «чимичури» не только необычайно вкусный, но и очень полезный — в нем много зелени, чеснок и красный перец, а это витамин С и польза для иммунитета
В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца
Мясо получается очень вкусным и нежным
В морковке есть витамин А, а в миндале есть витамин Е, поэтому они полезны для кожи
В рыбе есть Омега 3 и она полезна для сердца, кожи и зрения
Соус из помидоров и апельсина добавляет особую изюминку
В этом рецепте есть много витаминов, Омега 3 и Ликопин
Цветная капуста содержит витамины К и С, и полезна для сердца.
Eсли употреблять баклажаны в течение длительного времени, то понижается риск заболевания деменцией.
Утка содержит большое количество витаминов и минералов.
