Творог
Творог
Творог полезен для пищеварения и содержит большое количество кальция и белка.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА100 гр продукта
B12
0.43 mcg
Кальций
83 mg
A
140 IU
Фолат
12 mcg
Творог ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с творогом

Полезен для пищеварения, нервной системы, стабилизирует давление и улучшают сон

Запеканка полезна при бессоннице и способствует улучшению настроения

Эта запеканка готовится без муки, вместо муки добавляется овсянка

Вместо обычной муки, я использую миндальную муку (в ней есть витамин Е и она полезна для кожи)

Творог содержит витамины А, С, D, витамины группы В, кальций и железо

Сырники из овсяных хлопьев и миндальной муки

В твороге есть кальций, а в коричневом рисе есть витамины группы В

Творог богат кальцием и содержит витамины A, B и C

comments powered by HyperComments