Помидор*
Помидор*
Помидоры содержат ликопин который помогает против морщин и защищает нашу кожу от солнца.

Ликопин лучше усваивается организмом если употреблять помидоры в готовом виде.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА1 шт продукта
С
18.06 mg
A
387.2 IU
E
0.4 mg
Фолат
10.3 mcg
Помидор* ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с помидором

Домашний кетчуп, который легко готовится и очень полезен

Что замечательно в шакшуке, так это количество овощей и зелени

В этом рецепте вместо уксуса и томатной пасты добавляются помидоры, а это ликопин, то есть моложавая кожа и профилактика рака простаты

Как более полезную альтернативу, вместо сахара я добавила измельчённые финики

Рыба полезна для сердца и зрения, горошек регулирует уровень сахара в крови, ну а томаты полезны для кожи.

Благодаря помидорам мы получаем ликопин, а в фисташках есть витамин Е

Кускус содержит витамины группы В и поэтому полезен для нервной системы

Соус из помидоров и апельсина добавляет особую изюминку

Eсли употреблять баклажаны в течение длительного времени, то понижается риск заболевания деменцией.

comments powered by HyperComments