Паприка
Паприка
Паприка делается из сушеных красных (сладких) перцев и острых перцев.
А как вы знаете перцы богаты витаминами А и С, полезными для кожи и иммунитета.
СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ НА1 ч. лож продукта
Паприка ПОМОГАЕТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ
Популярные рецепты с

Что может быть вкуснее сочетания мяса, кедровых орехов и сладких перцев?

Рецепт который не только просто приготовить, полезен, но и очень вкусен

В баранине есть витамины группы B полезные для нервной системы

Эти шницели всегда проходят на ура

Домашний кетчуп, который легко готовится и очень полезен

В курице есть витамины группы В необходимые для здоровой нервной системы

В этом рецепте есть витамины группы В, А, C и Омега 3, поэтому он полезен для кожи и нервной системы

Заменяем соленые огурцы полезным гранатом, овощи запекаем, а не варим

Полезен для пищеварения, сердца, иммунитета, а кумин придаёт восточный аромат

Рис в сочетании с курицей и овощами полезен для сердца и нервной системы

Содержит витамины группы В, витамин Е, укрепляет иммунитет

Что замечательно в шакшуке, так это количество овощей и зелени

Получаем сочное и полезное мясо, от которого трудно отказаться

В гранатах есть витамин С, а грецкие орехи понижают холестерин и полезны для сердца

В баранине есть витамины группы В, необходимые для нервной системы

Яйца укрепляют иммунитет, а сыр и молоко богаты кальцием

Это итальянский вариант ленивых вареников, но в тесто добавляется картофель

В этом рецепте вместо уксуса и томатной пасты добавляются помидоры, а это ликопин, то есть моложавая кожа и профилактика рака простаты

В утке есть цинк, полезный для кожи и витамины группы В, полезные для нервной системы

В мясе есть витамины группы В, полезные для нервной системы

В плове есть много чеснока, укрепляющего иммунитет и моркови полезной для зрения и кожи

В рыбе есть Омега З, поэтому рыба полезна для сердца и кожи

Этот рецепт особенно подойдёт тем, кто следит за фигурой.

Мясо цыплёнка очень нежное и содержит витамины В, полезные для нервной системы. Тыква содержит витамин А, полезный для зрения и кожи.

В цветной капусте есть витамины К и С и она полезна для сердца и иммунитета.

Яркий и солнечный мексиканский салат с курицей — очень вкусный и содержит много витаминов!

Яблоки понижают уровень холестерина, а грецкие орехи понижают давление и полезны для сердца

Как более полезную альтернативу, вместо сахара я добавила измельчённые финики

Рыба полезна для сердца и зрения, горошек регулирует уровень сахара в крови, ну а томаты полезны для кожи.

Цветная капуста богата витаминами и полезна для сердца

В баранине есть витамины В полезные для нервной системы

Благодаря помидорам мы получаем ликопин, а в фисташках есть витамин Е

Творог содержит витамины А, С, D, витамины группы В, кальций и железо

Кускус содержит витамины группы В и поэтому полезен для нервной системы

Соус «чимичури» не только необычайно вкусный, но и очень полезный — в нем много зелени, чеснок и красный перец, а это витамин С и польза для иммунитета

Эти бургеры из курицы, но можно заменить курицу на другое мясо, например, говядину или баранину.

Йогурт полезен для кишечника и улучшает пищеварение

Клюква обладает противовоспалительными свойствами, она содержит витамин С и полезна для иммунитета

В кабачке есть витамины А, C и витамины группы В

Соус из помидоров и апельсина добавляет особую изюминку

Еще один вариант французского блюда

Eсли употреблять баклажаны в течение длительного времени, то понижается риск заболевания деменцией.

Кедровые орешки содержат витамин Е и поэтому полезны для кожи.

В ежики мы добавляем коричневый рис

В сердечках есть витамины группы В

Баранина содержит витамины группы В и железо

comments powered by HyperComments